Занятие прошло в свободном стиле, который сочетает разные элементы: виньясы, статику, динамику, пранаямы и крии, йогатерапию.
20 февраля состоялся мастер-класс по зумбе под руководством Екатерины Кальницкой, лицензированного инструктора программы Зумба фитнес, тренера групповых программ, руководителя фитнес студии «Зумба дом», участника проекта спорт норма жизни.
Мастер-класс начался с разминки и продолжился энергичными упражнениями Зумба фитнеса под зажигательную музыку.
21 февраля прошёл мастер-класс по джаз-фанку, провела занятие Юлия Минеева - тренер студии танца «Империя» по направлениям хип-хоп и джаз-фанк.
Мастер-класс начали с разминки, а дальше нас познакомили с основными движениями джаз-фанка и разучили небольшую танцевальную связку.