новости

На прошлых выходных в молодёжном клубе «Райдер плюс» прошёл большой спортивный интенсив для молодёжи Калининграда!

19 февраля состоялся мастер-класс по йоге. Занятие проводил Сергей Афонин - руководитель центра йоги в Калининграде «Йога Дом», эксперт по йоге и йогатерапии, сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии международного уровня, член Йогатерапевтического Санкт-Петербургского общества преподаватель Тайского и Тибетского массажа.

Занятие прошло в свободном стиле, который сочетает разные элементы: виньясы, статику, динамику, пранаямы и крии, йогатерапию.

20 февраля состоялся мастер-класс по зумбе под руководством Екатерины Кальницкой, лицензированного инструктора программы Зумба фитнес, тренера групповых программ, руководителя фитнес студии «Зумба дом», участника проекта спорт норма жизни.

Мастер-класс начался с разминки и продолжился энергичными упражнениями Зумба фитнеса под зажигательную музыку.

21 февраля прошёл мастер-класс по джаз-фанку, провела занятие Юлия Минеева - тренер студии танца «Империя» по направлениям хип-хоп и джаз-фанк.

Мастер-класс начали с разминки, а дальше нас познакомили с основными движениями джаз-фанка и разучили небольшую танцевальную связку.