9 июля, начало в 17:30. Открытая тренировка по подтягиванию
На тренировке покажут технику выполнения подтягивания на низкой и высокой перекладинах, виды хватов в подтягивании и подсобные упражнения для данного движения.
16 июля, начало в 17:30. Открытая тренировка и семинар по русскому жиму