Бесплатная йога в Калининграде

Уже середина осени - в самом разгаре учёба у школьников и студентов, работать становится всё тяжелее, а солнце показывается всё реже. Пора размяться и внести в свою жизнь немного разнообразия. Йога отличный способ не только улучшить свою физическую форму, но и поднять настроение.

Со 2 ноября стартуют занятия в рамках проекта «РаЙога» от «Йоги в парке. Калининград» и муниципального автономного учреждения «Молодёжный центр».

Тренировки ориентированы на участников в возрасте от 14 до 35 лет, при отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам.

Занятия будут проходить на базе молодёжного клуба «Райдер Плюс» три раза в неделю:

Среда 10:00. Хатха-йога с акцентом на йогатерапию позвоночника со Светланой Гридневой;
Суббота 10:00. Йога от инструктора Александры Ивановой;
Воскресение 11:30. Занятия на развитие силы и гибкости с Евгением Кузнецовым.

Запись не требуется! Всем желающим посетить любую из тренировок необходимо при себе иметь спортивную форму, коврик, если есть, и воду.

По всем вопросам можно обращаться к Евгении Малой, тел. +7(911)857-50-02.