Новый проект «Фитзона»!

В июле пройдут два этапа в формате соревнований. Они будут проходить на спортивной площадке для воркаута, которая находится на Верхнем озере.

9 июля в 13:30 - соревнования по воркаут фристайлу и слэклайну.

Воркаут фристайл – это направление воркаута, которое заключается в исполнении различных трюков на турнике.
Слэклайн – хождение и выполнение манёвров на нейлоновой или полиэстеровой стропе. Каждому участнику нужно будет выполнить 5 заданий. В финале участники должны будут за короткое время показать всё, что умеют.

13 июля в 16:00 - соревнования по кроссфиту.

Этап включает в себя упражнения, выполняемые в круговом формате на время. Для тех, кто хочет подготовиться заранее, уже известен список упражнений:

• 1 круг:

- выпады вперёд (20 раз);
- подтягивания на турнике (10 раз);
- бёрпи (10 раз);
- отжимания от пола (20 раз).

• 2 круг:

- джампинг джек (20 раз);
- отжимания на брусьях (10 раз);
- приседания с выпрыгиванием (10 раз);
- горизонтальные подтягивания (20 раз).

По итогам соревнования каждый участник сможет узнать свои лучшие результаты.

Победители каждого этапа будут награждены дипломами и медалями.
Предварительно необходимо пройти регистрацию: https://vk.cc/ceCHwa

По всем вопросам можно обращаться к начальнику отдела спортивных клубов Сергею Тонюшкину (https://vk.com/l_like_dance) по телефону +7 (981) 456-01-27.